pilates en entreprise aubagne la ciotat

Le sport et le bien être en entreprise se développent de plus en plus ces dernières années.

 

En effet, les bienfaits sont nombreux, on peut citer  : 

- diminution du stress

- amélioration de la posture et réduction des troubles musculo-squelettiques (maux de dos notamment)

- création de liens entre les salariés 

"Pour moi, le sport en entreprise, se résume en une phrase : avant le cours, tout est difficile, après, tout va bien !!!"

Cécile, 37 ans, salarié d'une PME à La Ciotat

Souvent hebdomadaires, les cours durent 45 minutes à 1h, en fonction de vos possibilités. 

Le matériel (tapis et accessoires) peut être fourni si vous n'en possédez pas.

Selon vos envies, nous pouvons pratiquer du Pilates, du sport plus dynamique ou des étirements

Tarifs et modalités de règlement : devis sur mesure, possibilité de prise en charge CE

NOUVEAUTE RENTREE 2020 : les cours en entreprises sont proposés également en visio