Retraite Yoga, Pilates
& atelier céramique
vendredi 4 au dimanche 6 juillet 2025
au Mas des Écoliers, Châteaurenard (13)
4 chambres solo, duo ou trio
Ce qui vous attend :
- des pratiques de Pilates et de Yoga
- un atelier de 2h pour (re)découvrir la céramique (avec Adré, céramiste à Avignon)
- une cuisine végétarienne, de saison et savoureuse, faite maison
- des moments libres pour se reposer, lire, profiter de la piscine et du jardin
Le lieu
Un mas provençal traditionnel, au coeur de la nature,
situé à 1h30 de La Ciotat, 15 minutes d'Avignon TGV
Un grand jardin, une piscine, de nombreux espaces calmes, 5 chambres (1, 2 ou 3 lits)
Les activités
Daphné et moi vous guiderons lors des cours de Yoga et de Pilates,
les pratiques seront dynamiques le matin et douces en fin de journée.
En fonction de la météo, elles pourront avoir lieu dans le mas ou en plein air.
Alisson proposera, lors de ce séjour, un atelier de céramique.
2h pour laisser place à votre créativité, les mains dans la terre.
Votre objet sera ensuite cuit dans l'atelier d'Alisson à Avignon, qui vous l'enverra à domicile.
Le programme
VENDREDI 4 JUILLET
17h Arrivée des participant.e.s
18h Pratique de Yoga
20h Dîner
SAMEDI 5 JUILLET
8h30 Pratique de Pilates
9h45 Petit déjeuner
10h30 Atelier céramique
13h Déjeuner
Temps libre
17h30 Pratique de Yin Yoga
19h30 Dîner
DIMANCHE 6 JUILLET
8h30 Pratique de Yoga Vinyasa
Temps libre
11h30 Brunch
Temps libre
Vers 15h Départ des participant.e.s
La réservation
TARIFS
Chambre privée 590 €
Chambre partagée 425 €
Inclus : toutes les activités, les repas et l'hébergement (draps et serviettes de bain)
Pour réserver, envoyez nous une demande par mail,
Nous vous transmettrons le formulaire d'inscription à nous retourner rempli et signé,
La réception du virement d'acompte valide votre inscription.
Le solde devra être réglé avant le 4 juin.
Un groupe WhatsApp sera crée et vous pourrez échanger pour organiser un co-voiturage depuis La Ciotat ou la gare d'Avignon TGV.