Lucile Cartier            
 
Ma santé et mon bien être au quotidien sont directement liés à la pratique d'une activité physique, c'est cette observation qui m'a conduit à mon métier : enseigner le mouvement.  
Je ressens le besoin de partager cette conviction et d'aider mes élèves à la comprendre. 
 
Après avoir passé mon Brevet d'Etat d'animateur sportif (BPJEPS AGFF), je me suis formée à différentes disciplines. 
















         



Le Pilates

La pratique du Pilates, durant de nombreuses années, m'a permis de vivre ma passion et mon sport, l'équitation, dans de meilleures conditions.
J'ai également ressenti ce changement dans ma vie quotidienne. 
J'ai appris la maîtrise de mes mouvements, mon corps est prêt à toutes les sollicitations. 

Grâce à la formation STOTT PILATES®, j'ai complété mes connaissances et enseigne, depuis 2015, la méthode Pilates en cours privés et collectifs. 


Le Yoga

Après avoir pratiqué différents types de yoga, avec différents professeurs, en France et à l'étranger, j'ai vraiment trouvé un sens à cette discipline.
Je pratique une routine matinale de 10/15 minutes pour réveiller mon corps, et dès que j'ai suffisamment de temps devant moi, j'en profite pour pratiquer plus longtemps. 

C'est assez naturellement que m'est venue l'envie de me former, dans les Landes, auprès d'Anaïs Varnier.