Cassis, La Ciotat, St Cyr, Marseille
Cours privés
En cours privé, je m'adapte entièrement à vos besoins, vos capacités et votre forme du moment.
Le cours peut être pris seul.e ou être partagé entre ami.es, famille, voisin.es...
L'enseignement peut porter sur le Pilates, le Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa & Pranayama), et sur des exercices de mobilité.
Les cours s'adressent à tou.tes ; pré & post natal, sportifs, personnes âgées, adolescents...
Lieu ; à domicile, en extérieur, au studio, en ligne
Les cours privés ponctuels sont possibles, pensez y pour vos EVJF, anniversaires, cadeaux de naissance, etc
Cours en entreprise
Le sport et le bien être en entreprise se développent de plus en plus ces dernières années.
En effet, les bienfaits sont nombreux !
On peut citer :
- diminution du stress
- amélioration de la posture et réduction des troubles musculo-squelettiques (maux de dos notamment)
- création de liens entre les salariés
Les cours peuvent avoir lieu de manière régulière, en journée ou en soirée, ou ponctuelle (séminaires, team building...).
Tarifs et modalités de règlement : devis sur mesure, possibilité de prise en charge CE
Cours collectifs
Les cours collectifs sont accessibles à tous (débutants, femmes enceintes), le nombre de places est limité, le jour et l'heure sont fixes.
Lieux :
- à La Maison Yoga Pilates, mon studio, à La Ciotat
- en ligne, via zoom
06.80.13.84.43
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