Atelier "douceur d'hiver"

Maud et Lucile vous guideront à travers cet atelier en 2 temps : 

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1) une pratique lente et apaisante de Yin Yoga, autour du méridien du rein, l'organe phare de cette période hivernale, et de celui de la vessie qui lui est associé, pour laisser le corps et le mental glisser dans une relaxation profonde

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2) une pratique d'auto-massage des poumons, des reins et du ventre, avec Maud, qui vous accompagnera pas à pas, grâce à des techniques permettant de nettoyer notre corps et d'apaiser toute l'énergie accumuluée durant l'été.

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Nous vous proposerons un temps de partage autour d'une délicieuse tisane.