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Cassis, La Ciotat, St Cyr, Marseille

Je suis Lucile,
professeure de Pilates & Yoga,
formatrice de Pilates

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site, 

Vous trouverez ici les pratiques que je propose,

les différents cours que vous pourrez rejoindre, 

 

Ainsi que les ateliers, retraites et formations à venir.

cours de yoga Cassis La Ciotat

Cours privés

En cours privé, je m'adapte entièrement à vos besoins, vos capacités et votre forme du moment. 

Le cours peut être pris seul.e ou être partagé entre ami.es, famille, voisin.es...

L'enseignement peut porter sur le Pilates, le Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa & Pranayama), et sur des exercices de mobilité.

Les cours s'adressent à toustes ; pré & post natal, sportifs, personnes âgées, adolescents... 

Lieu ; à domicile, en extérieur, au studio, en ligne

Les cours privés ponctuels sont possibles, pensez y pour vos EVJF, anniversaires, cadeaux de naissance, etc

EVJF yoga pilates cassis la ciotat

Cours collectifs

Les cours collectifs sont accessibles à toustes (débutant.e.s, femmes enceintes), des modifications sont données pour que chaque élève se fasse plaisir et profite du cours selon ses envies et possibilités. 

 

Le nombre de places est limité à 12 élèves.

Les jours et les heures sont fixes (voir planning ci dessous). 

Lieux : 

- La Maison Yoga Pilates, 3 rue Castel à La Ciotat

- en ligne, via zoom

cours Yoga Pilates entreprises  Cassis La Ciotat

Cours en entreprise

La pratique d'activités sportives et de bien être en entreprise se développe de plus en plus ces dernières années.

 

On le sait, la gestion du temps de travail a un impact direct sur le bien être individuel.

L'atout majeur d'intégrer un cours de Pilates, de Yoga, ou autre, sur le lieu de travail, est le gain de temps : ce cours a lieu sur votre pause déjeuner ou en fin de journée, votre employeur organise l'emploi du temps de l'équipe, il n'y a pas de déplacement à prévoir. 

Les cours peuvent avoir lieu de manière régulière ou ponctuelle (séminaires, team building...).

Tarifs et modalités de règlement : devis sur mesure, possibilité de prise en charge CE ou employeur

Planning des cours collectifs

les cours ont lieu au studio à La Ciotat & en ligne
sur réservation

LUNDI

18h30 Pilates

JEUDI

19h Pilates

VENDREDI

9h30 Yoga flow (vue mer)
12h30 Pilates

DIMANCHE

18h30 Yin Yoga

 

Tarifs des cours collectifs

offre découverte (nouveau.elle élève)       35 €
à l'unité                                                           17 €
carnet de 10 cours                                    150 €
abonnement mensuel illimité                  130 €

06.80.13.84.43

coachingandpilates@gmail.com

 

 

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