SESSIONS À VENIR
Vous souhaitez enseigner des cours de Pilates précis, complets et variés ?
Rejoignez cette formation pour approfondir votre pratique, affiner votre enseignement,
et devenir professeur.e certifié.e de Pilates
2025
2026
LA CIOTAT
MODULE 1
29 janvier/1er fev
19/22 février
3/6 avril
4/7 juin
MODULE 2
5/8 mars
14/17 mai
2 modules de 30h
Ces deux modules ont lieu en présentiel, à La Ciotat (13), à côté de Marseille.
Ils peuvent être pris séparément ou à la suite l'un de l'autre.
A Biarritz, seul le module 1 est proposé (sur 2 weekends de 2 jours).
Mon approche
Pratique, ressenti
& bio-mécanique
au service de la créativité
La conscience du mouvement et son contrôle sont les deux fondations de la pratique du Pilates.
La conscience s'acquiert par une compréhension de la bio-mécanique du mouvement, par l'écoute du ressenti de chaque instant. Elle nécessite de la concentration et de la lenteur dans l'exécution.
Le contrôle du mouvement juste, le contrôle du corps, intervient pour décupler l'efficacité de chaque geste, de chaque exercice.
Durant ces formations, nous explorerons de manière théorique et pratique ces deux notions.
Nous partirons du répertoire classique de Joseph Pilates, pour ensuite nous en détacher et explorer notre créativité, afin d'enseigner des cours adaptés à chaque élève, ses besoins et ses capacités.
Déroulé de la formation
Les tarifs
incluant 1 support de cours par module & le matériel nécessaire
LES OBJECTIFS DE FORMATION
- comprendre les principes du Pilates
- apprendre les exercices du répertoire classique (leur nom, leur mise en place, les consignes de placement)
- comprendre la biomécanique des mouvements afin de découvrir des variations et développer sa créativité
- savoir créer une séquence de cours variée et intéressante
- corriger la position des élèves et proposer des adaptations si besoin
- trouver sa posture d'enseignant.e (présence, voix, comportement et réaction face aux difficultés et imprévus)
LES PRÉ-REQUIS À LA FORMATION
- avoir une pratique régulière du Pilates.
- avoir des connaissances en anatomie (ou suivre un module de rappels anatomiques au préalable)
LA CERTIFICATION
À l'issu de chacun des modules, les participant.e.s passeront un examen final de mise en situation d'enseignement.
Une certification leur sera délivrée en cas de réussite.
RAPPEL : l'enseignement du Pilates nécessite, en plus de la certification, de détenir un diplôme d'Etat, comme le BPJEPS ou le CQP.
