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Les pratiques
Ma vision d'un espace de pratique inclusif
Les cours sont accessibles à tout.e.s,
J'ai à coeur de créer un environnement accueillant et non jugeant
où chacun.e se sent libre d’explorer sa pratique sans pression,
un espace où l'on peut se sentir en sécurité et respecté.e.
Grâce à des options et des variations, même en cours collectif,
je m'adapte à vous, vos besoins et vos possibilités.
Les différents cours proposés
Pré - post natal
Future ou jeune maman, je vous propose de rejoindre mes cours collectifs,
de Yoga ou de Pilates, au studio à La Ciotat ou en ligne,
j'adapterai certains exercices ou mouvements pour vous.
Nous pouvons aussi prévoir des cours privés si vous préférez des séances plus personnalisées, à domicile, au studio ou en ligne.
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